Пакт 365 дней

yogainspiration-1483285070681.jpg

365 ДНЕЙ, 365 АСАН

InstagramWordPress

/на странице Instagram публикуются видео с выполнением асан/


Январь

1 — Tāḍāsana – Extremes are easy. Strive for balance.
2 — Pādāṅguṣṭhāsana – Strength Stems From A Solid Foundation
3 — Adho Mukha Svānāsana – Live More, Stress Less!
4 — Mārjāryāsana – Juice Up Your Spine!
5 — Dandayamana Yoga Mudrasana – Bridge The 12 Inch Gap
6 — Halasana / Plow Pose – Go Heels Over Head!
7 — Bhujangasana / Cobra Pose – Energy Conquers All!
8 — Virabhadrasana / Warrior Pose (Type 1) – Warriors Don’t Give Up!
9 — Hasta Uttanasana / Raised Arms Pose – Reach For The Sky!
10 — Vriksasana / Tree Pose – Stay Grounded
11 — Setu Bandhasana / Bridge Pose – Unleash Your Thoughts!
12 — Utthita Parsvakonasana / Extended Side Angle Pose – Love Your Sides Equally!
13 — Padahastasana / Intense Forward Bending Pose – Not Just About Touching Your Toes!
14 — Chakrasana / Wheel Pose – The Wheel Of Life
15 — Balasana / Child’s Pose – Let It Go!
16 — Vajrasana / Thunderbolt Pose – Fire In My Belly!
17 — Dhanurasana / Bow Pose – Light That Spark Within!
18 — Malasana / Garland Pose – Give A Squat!
19 — Paschimottanasana / Seated Forward Bend – Push Your Limits
20 — Utkatasana / Chair Pose – The Imaginary Throne!
21 — …

Добавить комментарий

Заполните поля или щелкните по значку, чтобы оставить свой комментарий:

Логотип WordPress.com

Для комментария используется ваша учётная запись WordPress.com. Выход / Изменить )

Фотография Twitter

Для комментария используется ваша учётная запись Twitter. Выход / Изменить )

Фотография Facebook

Для комментария используется ваша учётная запись Facebook. Выход / Изменить )

Google+ photo

Для комментария используется ваша учётная запись Google+. Выход / Изменить )

Connecting to %s